Network
MEDIA BLITAR – Sebagian orang tentunya suka mengonsumsi kopi ataupun teh dalam kehidupan sehari-hari.
Ternyata minum teh atau kopi di pagi hari memiliki manfaat baik bagi tubuh karena dipercaya dapat mengurangi risiko demensia dan stroke.
Hal tersebut diketahui berdasarkan sebuah studi terbaru mengungkapkan minum teh atau kopi di pagi hari dapat mengurangi risiko demensia dan stroke melalui riset yang dilakukan oleh Tianjin Medical University di Tianjin, China.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Menurunkan Kolesterol
Studi tersebut dipublikasikan di PLOS Medicine dengan cara melakukan pengamatan terhadap orang yang berusia 50 hingga 74 tahun dengan menganalisis lebih dari 360 ribu peserta selama 10-14 tahun.
Hasil penelitian tersebut menjelaskan bahwa orang yang minum kopi dan teh melaporkan bahwa selama masa studi, 5.079 peserta terkena demensia dan 10.053 mengalami stroke.
Menurut pengamatan, orang yang minum 2-3 cangkir kopi, 3-5 cangkir teh, atau kombinasi 4-6 cangkir kopi atau teh sehari ternyata memiliki risiko terendah mengalami stroke dan demensia.
Baca Juga: 5 Manfaat Lemon Untuk Wajah Hingga Cara Membuat Maskernya
"Temuan kami menunjukkan bahwa konsumsi moderat kopi dan teh secara terpisah atau dalam kombinasi dikaitkan dengan risiko stroke dan demensia yang lebih rendah," jelas penulis penelitian seperti dikutip dari Pmj News, Sabtu 20 November 2021.
Dari sana diperoleh data orang yang minum 2-3 cangkir kopi dan 2-3 cangkir teh, dengan total 4-6 cangkir memiliki risiko demensia 28 persen lebih rendah dan stroke 32 persen atau lebih rendah dibandingkan orang yang tidak minum keduanya.
"Apa yang hanya bisa kami katakan adalah bahwa dalam penelitian ini, orang yang melaporkan minum kopi atau teh dalam jumlah sedang cenderung tidak mengalami stroke atau demensia dalam 10 tahun masa tindak lanjut," ujar kepala American Stroke Association Advisory Committee, Lee H Swamp.
Baca Juga: Ingin Menjaga Mata Tetap Sehat? Coba Konsumsi Air Rebusan Pare dan Kenali Manfaat Lainnya
Selanjutnya para ahli menegaskan bahwa minum kopi dan teh terkait dengan studi dapat mengurangi risiko stroke dan demensia.
Namun para ahli menjelaskan hal tersebut bukan berarti dapat mencegah kondisi stroke dan demensia menyerang tubuh.
Mereka pun menyarankan para semua orang untuk tetap melakukan gaya hidup sehat untuk mencegah timbulnya penyakit, termasuk minum kopi dan the untuk mencegah demensia dan stroke.***
