Network
MEDIA BLITAR – Kopi merupakan minuman yang biasa dikonsumsi setiap pagi dan sore oleh kebanyakan orang.
Rasa kopi identik dengan rasa pahit dan berwarna hitam, karena itu banyak orang menambahkan gula supaya mengurangi rasa pahitnya.
Ternyata minum kopi hitam tanpa tambahan gula, memiliki banyak manfaat yang jarang diketahui, salah satunya mengurangi resiko kanker.
Baca Juga: Ternyata Kopi Hitam Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan, Berikut 5 Alasannya
Kopi hitam ternyata banyak memiliki kandungan yang baik didalamnya seperti energi, protein, lemak, fosfor, natrium, dan kalium.
Seperti dirangkum MediaBlitar.com dari laman SehatQ, berikut ini 5 manfaat kopi hitam yang jarang diketahui:
1. Meningkatkan energi
Minum kopi hitam juga dapat meningkatkan energi dan menunda rasa lelah, karena kopi mengandung stimulan yang disebut kafein.
Baca Juga: Kebiasaan Minum Teh dan Kopi Setiap Hari Dipercaya Dapat Perpanjang Usia, Studi Membuktikan
Kafein dalam kopi hitam dapat memecah lemak yang ada di tubuh dan membuatnya digunakan untuk stamina, sehingga tak ada salahnya anda minum kopi hitam satu setengah jam sebelum berolahraga.
