5 Manfaat Kopi Hitam yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Mengurangi Resiko Kanker

Selain itu, kopi mengandung nutrisi yang dapat membantu tubuh menggunakan insulin dengan konsumsi kopi secara teratur, memiliki tingkat risiko lebih rendah terkena diabetes tipe 2 dan konsumsi 4 cangkir kopi per harinya, bahkan membuat resiko diabetes tipe 2 menjadi 28 persen lebih rendah.

5. Mengendalikan berat badan

Kandungan kafein dalam kopi hitam dapat membantu mengendalikan berat badan, ketika konsumsi kopi hitam untuk diet secara teratur, tubuh membakar lebih banyak kalori.

Selain itu, kopi juga membantu tubuh membakar lebih banyak lemak terutama saat berolahraga, dan menurut studi menjelaskan, kafein itu sendiri mampu meningkatkan pembakaran lemak sebanyak 10 persen pada orang gemuk dan 29 persen pada orang kurus.

Itulah beberapa manfaat konsumsi kopi hitam, jika dikonsumsi setiap harinya.***