Ternyata Kopi Hitam Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan, Berikut 5 Alasannya

MEDIA BLITAR – Jika kamu tipe orang yang selalu bekerja hingga larut malam maka dipastikan minuman yang berasal dari biji kopi adalah pendampingnya.

Minuman kopi hitam atau yang saat ini biasa dipadukan dengan susu atau dengan campuran lainnya adalah minuman yang menenangkan jiwa kita. 

Baca Juga: 5 Manfaat Cuka Apel yang Jarang Diketahui Salah Satunya Menurunkan Berat Badan

Kebanyakan dari kita juga biasanya merasa sulit untuk melewati hari tanpa secangkir kopi di pagi hari. 

Tapi perlu diketahui tidak hanya itu manfaatnya. Ternyata bahwa kopi juga dapat membantu menurunkan berat badan yang berlebihan.

Sesuai penelitian yang dilakukan oleh Harvard School of Public Health, minum empat cangkir kopi setiap hari dapat mengurangi lemak tubuh sekitar 4%.

Baca Juga: Berat Badan Kamu Sedang Naik? Ini 7 Nutrisi Makanan yang Dapat Menurunkan Berat Badan

Dilansir Media Blitar dari NDTV Food berikut ini bagaimana penjelasan Kopi Hitam yang dapat membantu menurunkan berat badan

1. Kalori Dalam Kopi Hitam

Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), satu cangkir kopi hitam biasa yang diseduh dari kacang tanah mengandung dua kalori.