5 Manfaat Jahe Baik Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengontrol Kadar Gula Darah

MEDIA BLITAR – Jahe adalah tanaman yang berasal dari Asia Tenggara yang tentu saja sebagai orang Indonesia terbilang mudah untuk mendapatkannya.

Jahe sendiri termasuk rempah-rempah anggota Zingerberaceae yang masih berkerabat dengan tanaman herbal lain, seperti kencur, kunyit dan lengkuas.

Salah satu rempah-rempah yang paling sehat di dunia sehingga banyak orang yang menginginkannya dalam bentuk utuh ataupun bubuk dan hal tersebut karena jahe memiliki manfaat pada tubuh di konsumsi secara rutin.

Baca Juga: 5 Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Pencernaan

Salah satunya manfaat jahe, yaitu mengatasi pencernaan dan mengontrol kadar gula darah.

Dilansir dari artikel PikiranRakyatBogor.com, berikut ini 5 manfaat jahe baik bagi kesehatan:

1.       Melancarkan pencernaan

Kandungan Phenolic pada jahe meredakan gejala iritasi gastrointestinal dan mencegah kontraksi pada perut.

Mengonsumsi jahe sudah terbukti dapat mencegah penyakit, seperti sembelit, dyspepsia atau naiknya asam lambung.

Baca Juga: 5 Daftar Manfaat Mengonsumsi Mujair, Ikan Yang Memiliki Banyak Zat Yang Berguna Untuk Kesehatan