5 Manfaat Buah Sirsak Baik Bagi Kesehatan, Salah Satunya Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah

MEDIA BLITAR – Buah Sirsak atau Annona Muricata merupakan jenis buah tropis yang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan dan buah sirsak sering disebut dengan nangka belanda atau durian belanda.

Kandungan buah sirsak itu sendiri yang mengandung kadar gizi, seperti mengandung serat dan vitamin, diantaranya tiap butirnya buah sirsak memiliki vitamin A, B, C, Sukrosa, Dextrose dan Levulosa yang umumnya buah tersebut lebih dikenal dengan kaya kandungan vitamin C.

Sementara itu, buah sirsak itu sendiri memilin tumbuhan tropis yang sebaiknya buah itu ditanaman di daerah yang cukup berair.

Baca Juga: 5 Manfaat Buah Naga, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan dan Kenali Tips Memilihnya

Biasanya orang mengkonsumsi buah sirsak dengan cara meminumnya atau bahkan dengan cara dimakan langsung, ternyata konsumsi buah sirsak tidak akan merusak kandungan gizi dan ada beberapa manfaat buah itu sendiri yang perlu anda ketahui.

Sebagaimana dirangkum MediaBlitar.com dari laman SehatQ, berikut ini 5 manfaat buah sirsak baik bagi kesehatan:

1. Mengandung molekul antioksidan

Molekul dengan sifat antioksidan dapat menangkal radikal bebas, atom tidak stabil yang dapat merusak sel dan menyebabkan penyakit berbahaya.

Baca Juga: 5 Manfaat Getah Pepaya yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Mengobati Luka Bakar

Namun, bila buah sirsak itu dimakan juga merupakan salah satu sumber antioksidan yang baik dan ada beberapa jenis molekul antioksidan di buah sirsak, seperti Tannin, Saponin, Fitosterol, Flavonoid, Anthraquinone.

2. Memiliki sifat anti-inflamasi

Memiliki sifat anti-inflamasi merupakan mekanisme tubuh untuk melawan infeksi, meski begitu informa yang kronis akan memicu berbagai penyakit.