5 Buah Berikut Ini Bisa Untuk Menurunkan Berat Badan, Salah Satunya Pisang

Baca Juga: 5 Manfaat Jus Pare, Salah Satunya Membantu Mengurangi Gula Darah Penderita Diabetes

2. Pir

Buah pir memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi dan dapat mencegah Kesehatan tubuh dari berbagai penyakit, serta buah pir juga kaya akan kandungan serat di dalamnya.

3. Apel

Buah apel menjadi buah yang baik untuk dikonsumsi Ketika kamu sedang menjalankan diet untuk menurunkan berat badan, serta apel juga memiliki kandungan serat yang cukup tinggi tetapi rendah kalori.

4. Jeruk

Buah jeruk dianggap sebagai buah berkalori negatif yang berarti mengandung lebih sedikit kalori daripada yang dibutuhkan oleh tubuh.

Buah jeruk salah satu buah-buahan yang bisa menurunkan berat badan ini hanya menyediakan 47 kalori per 100 gram, serta juga mengandung vitamin C dan serat alami yang berguna untuk program diet.

Baca Juga: 5 Manfaat Dari Buah Nanas, Salah Satunya Bisa Menurunkan Berat Badan

5. Alpukat

Buah alpukat merupakan buah yang menjadi sumber bagi vitamin, mineral dan jaga lemak sehat untuk tubuh, serta alpukat dapat membuat seseorang merasakan kenyang lebih lama, karena kandungan lemak sehat dan serat juga lebih sulit dicerna dalam pencernaan.

Itulah beberapa buah-buahan yang bisa menurunkan berat badan dan bisa sukseskan program diet.yang sedang dijalankan.***