Network
Jika kamu terus-menerus menerapkan asupan makanan yang sama seperti Lebaran, maka berat badanmu akan naik
2. Hindari Permen dan Kacang
Kacang asin dan permen kerap disajikan saat Lebaran.
Sebenarnya kamu tidak perlu berperilaku ekstrem dengan tidak menyantap makanan manis sama sekali.
Namun usahakan kamu tidak memakannya secara berlebihan.
Baca Juga: Penampilan Nyentrik Anderson Paak di Met Gala 2022, Netizen: Mirip Pak Tarno Banget
3. Olahraga
Makanan berlemak bisa membuatmu merasa semakin malas. Selain itu, perut juga akan terasa kembung.
Maka cobalah untuk bangkit dari tempat tidur dan berolahraga.
