Ini Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung, Salah Satunya Apel Merah

Air Kelapa

Air pada buah kelapa mengandung mineral kalium dan berbagai senyawa yang dapat membantu menenangkan sistem pencernaan.

Hal tersebut tentunya dapat mengatasi gejala asam lambung. Air kepala juga membantu menjaga suhu tubuh agar tetap normal dan menghambat peradangan pada lambung.

Apel Merah

Apel merah merupakan salah satu buah yang aman dikonsumsi untuk penderita asam lambung. Kandungan mineral kalsium, magnesium, hingga kalium dipercaya dapat membantu meringankan gejala asam lambung.

Baca Juga: LINK LIVE SCORE dan STREAMING Swiss Open 2022, 5 Ganda Campuran Indonesia Berjuang Hari Ini Pukul 20.20 WIB

Selain itu, apel merah juga kaya akan antioksidan yang baik untuk melawan penyakit kronis. Apel merah memiliki kadar asam yang lebih rendah dibandingkan dengan apel hijau.

Hal tersebut membuat apel merah lebih bisa dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Buah ini sebaiknya dikonsumsi setelah makan atau sebelum tidur.

Pepaya

Pepaya termasuk jenis buah yang aman untuk penderita asam lambung, karena memiliki kadar asam yang rendah.