Network
Sebuah penelitian yang dilakukan terhadap sekelompok wanita, menunjukan bahwa para wanita yang telah mengonsumsi suplemen safron selama 8 minggu mengalami penurunan nafsu makan dan berat badan yang lebih signifikan dibandingkan dengan yang tidak mengonsumsinya.
2. Mengobati Depresi dan Meningkatkan Mood
Salah satu manfaat dari bunga safron yaitu dapat digunakan untuk memperbaiki mood. Menurut penelitian yang dilakukan terhadap pasien yang mengalami depresi, suplemen safron dapat membantu pengobatannya dengan minim efek samping.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan, Salah Satunya Sumber Energi
3. Meringkankan Nyeri Haid dari Gejala PMS
PMS merupakan istilah yang menggambarkan gejala fisik, emosional, dan psikologis yang terjadi sebelum dimulainya periode mentruasi.
Penelitian menunjukan pada beberapa wanita yang mengonsumsi kapsul berisi 15 mg safron yang ditelan 2 kali sehari mengalami Premenstrual Syndrome atau PMS lebih ringan dari yang tidak mengonsumsi.
4. Membantu Meringankan Gejala Alzheimer
Kandungan antioksidan yang kuat, safron dapat memperkuat daya ingat para orang dewasa. Studi dilakukan pada penderita alzheimer dengan mengonsumsi 15 mg 2 kali sehari dapat meningkatkan fungsi kognitif.
Baca Juga: Rekomendasi 7 Makanan yang Kaya Akan Kandungan Kalsium Selain Susu
