Network
MEDIA BLITAR – Pisang merupakan buah yang memiliki rasa manis dan terdapat banyak kandungan, seperti vitamin, mineral, dan kalium untuk kesehatan.
Bahkan pisang seringkali mudah ditemukan di berbagai tempat, hingga mudah diolah menjadi sajian makanan.
Meskipun mudah diolah, ternyata pisang memiliki banyak manfaat di dalamnya dan salah satunya, adalah sumber energi.
Baca Juga: Resmi Dilepas PSSI, Pratama Arhan Telah Ditunggu Lagu Khusus dari Ultras Tokyo Verdy
Dalam pisang terdapat jenis gula alami, yakni fruktosa, sukrosa, dan glukosa yang dikombinasi dengan serat membembuat dorongan energi yang diperlukan oleh tubuh, bahkan dua biji pisang bisa meningkatkan tenaga untuk atlet olahraga.
Selain itu, ada beberapa manfaat lainnya dari buah pisang bagi kesehatan tubuh yang terdapat dalam artikel berikut ini.
Seperti dilansir MediaBlitar dari berbagai sumber, berikut ini 5 manfaat buah pisang bagi kesehatan:
1. Baik untuk darah
