Rekomendasi Buah Segar yang Dapat Melindungi Kesehatan Ginjal, Salah Satunya Anggur Merah

Baca Juga: Asam Urat? Konsumsi 9 Makanan Herbal Murah-meriah Ini, Minim Efek Samping Kata Dr. Saddam Ismail

Stroberi

Mirip seperti blueberry, stroberi juga mengandung antioksidan yang mampu mencegah kerusakan sel sekaligus melindungi tubuh.

Stroberi juga kaya akan vitamin C, mangan, dan serat. Buah ini bisa menjadi salah satu buah pilihan yang baik untuk ginjal, karena kandungan anti peradangan yang ada di dalamnya.

Baca Juga: Resep Roti Tawar Goreng Isi Sayur, Renyah Diluar Empuk Didalam

Anggur Merah

Anggur merah memiliki banyak nutrisi untuk tubuh. Dalam anggur merah, terkandung vitamin C dan antioksidan yang telah terbukti mampu mengurangi peradangan.

Tak hanya melindungi ginjal, anggur merah juga dapat menjaga kesehatan jantung, otak, dan juga gula darah.

Baca Juga: Suka Makan Durian? Ternyata Ini 9 Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan, Anti Depresi, Stabilkan Gula Darah

Semangka