Daftar Minuman yang Bisa Dikonsumsi Penderita Diabetes, Salah Satunya Teh Herbal

MEDIA BLITAR – Bagi penderita diabetes pastinya memiliki pantangan makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi.

Seperti minuman manis, penderita diabetes harus menghindari minuman tersebut, agar gula darah tidak naik, agar tak mengganggu aktivitas sehari-hari.

Oleh sebab itu, penderita diabetes atau gula darah, harus lebih berhati-hati memilih makanan ataupun minuman, tetapi ada beberapa minuman berikut ini yang dapat dikonsumsi.

Baca Juga: Selain Mendinginkan Minuman, Kenali Manfaat Es Batu Lainnya untuk Kesehatan Wajah

Seperti dirangkum MediaBlitar dari laman Healthline, berikut ini ada 5 minuman yang dapat dikonsumsi bagi penderita diabetes:

Teh herbal

Teh herbal merupakan minuman terbaik bagi penderita diabetes, seperti teh chamomile hibiscus, jahe, dan peppermint.

Meskipun rendah karbohidrat, kalori, dan gula, minuman tersebut kaya akan antioksidan untuk melawan berbagai penyakit, termasuk karoten, flavonoid, dan asam fenolik.

Baca Juga: Jaga Kesehatan Liver dengan 7 Makanan ini, Mulai dari Teh dan Kopi

Baca Juga: Ingin Tingkatkan Daya Tahan Tubuh? Simak Rekomendasi Buah yang Mengandung Vitamin C, Salah Satunya Kiwi