Ternyata Konsumsi Makanan Ini Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak, Salah Satunya Bayam

MEDIA BLITAR - Beberapa makanan ini baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan otak, salah satunya adalah bayam.

Bayam, tentunya sayuran yang berwarna hijau ini sering dijumpai dan ditemukan. Dengan mengonsumsi bayam ternyata memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan otak.

Namun, tak hanya bayam, konsumsi beberapa makanan sehat dan alami yang telah terangkum dalam artikel ini juga dapat membantu untuk menjaga kesehatan otak.

Baca Juga: Prediksi Skor Wolves vs Crystal Palace 5 Maret 2022: Line Up, Skor, H2H, Jadwal Tayang, Liga Inggris

Lantaran otak merupakan pusat dari seluruh organ tubuh manusia, maka menjaga dan merawatnya agar tetap sehat adalah suatu hal yang mutlak.

Berikut beberapa makanan yang baik untuk menjaga kesehatan otak agar tidak mengalami penurunan kognitif.

Baca Juga: Terkuak, Inilah Penjelasan Aplikasi Quotex yang Dipakai Doni Salmanan untuk Trading Binary Option, Ilegal?

Yogurt

Yogurt yang merupakan salah satu makanan fermentasi sudah tak asing lagi dipercaya sebagai makanan yang baik bagi usus.