Network
Baca Juga: ‘Memble Tapi Kece’ Lirik Lagu yang Dinyanyikan Hendra Live Gala Show X Factor Indonesia 2022
6. Menstabilkan Gula Darah
Durian mengandung indeks glikemik yang sangat rendah yaitu sekitar 55. semakin kecik angka dari indeks glikemik maka akan sedikit pula dampak makanan pada gula darah. Durian juga memiliki kadar mangan yang cukup tinggi untuk mengatur kadar gula dalam darah. Nutrisi yang terkandung dalam durian juga dapat mencegah penyerapan glukosa yang berlebih dan merangsang pelepasan insulin.
Namun, perlu diingat manfaat durian dapat didapatkan dengan batas konsumsi yang tidak berlebih.
Baca Juga: Lirik Lagu ‘Can’t Help Falling In Love’ versi Danar Widianto Lige Gala Show X Factor Indonesia 2022
7. Mencegah Anemia
Anemia merupakan suatu masalah kesehatan yang ditandai dengan mengurangnya tingkat hemoglobin pada darah.
Durian mengandung sejumlah mineral seperti asam folat yang sangat penting dalah produksi sel darah merah. Asam folat juga penting untuk ibu hamil karena bisa meningkatkan pertumbuhan jaringan secara teratur dan melindungi otak juga tulang belakang dalam tumbuh kembang bayi.
Baca Juga: X Factor Indonesia 2022: Abdurrahman Tereliminasi Babak 11 Besar, Ini Profil Biodatanya
8. Mencegah Penyakit Jantung
