5 Mitos Durian yang Seringkali Dipercaya Banyak Orang

MEDIA BLITAR – Durian merupakan buah yang populer dikalangan masyarakat, karena identik dengan bau menyengat dan rasanya yang manis.

Buah durian sendiri memiliki kandungan vitamin dan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh, diantaranya menurunkan kadar gula darah, mengurangi resiko kanker, dan lain sebagainya.

Dengan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh, buah durian juga memiliki beragam mitos yang populer di kalangan masyarakat yang dipercaya hingga saat ini.

Seperti dirangkum MediaBlitar.com dari artikel PikiranRakyat-Bogor.com, berikut 5 mitos buah durian:

Baca Juga: Dibalik Fenomena Ratusan Celana Dalam Wanita Berserakan di Gunung Sanggabuana, Mitos untuk Buang Sial

1. Mitos: Bagi penderita Kolesterol tidak diperbolehkan makan durian, karena hal tersebut akan menyebabkan kadar kolesterol darah seseorang menjadi naik.

Faktanya: menurut dr. Soh, menjelaskan bahwa konsumsi durian tidak mengandung kolesterol dan lemak yang ditemukan dalam durian adalah lemak tak jenuh tunggal dan hal ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida LDL (jahat) seseorang.

Sedangkan menurut Ms. Chia konsumsi durian, dapat meningkatkan kadar kolesterol dan lemak jenuh terbatas.

Namun, saat ingin mengurangi kadar kolesterol di bagian lain dari diet kita yang menyumbang lebih banyak lemak, kolesterol dan kalori harus dinilai terlebih dahulu.

Baca Juga: 3 Mitos dan Fakta Aneh Zodiak Virgo yang Mungkin Nggak Kamu Sadari: Si Pemalu, hingga Kekasih Hebat