Network
MEDIA BLITAR – Di masa pandemi mengkonsumsi buah-buahan sangatlah penting dilakukan, tak hanya konsumsi saja tetapi cara makan buah yang benar ternyata juga berpengaruh penting dalam penyerapan nutrisi di dalam tubuh.
Tapi sayangnya, beberapa orang masih melakukan beberapa mitos yang terkait dengan makan buah, padahal kalau terdengar kata mitos berarti belum tentu benar.
Mitos yang sudah beredar di kalangan masyarakat justru salah kaprah dan tidak dianjurkan untuk diikuti, salah satu mitos tersebut yakni makan buah saat perut kosong.
Baca Juga: 5 Bahaya Terlalu Banyak Makan Mie Instan, Nomor Empat Jarang Diketahui Orang
Dilansir dari laman Healthline, berikut ada 5 mitos makan buah yang sering dipercaya dan bisa berdampak seperti berikut:
- Makan buah saat perut kosong
Mitos salah satu ini banyak masyarakat yang sudah sering mendengar, yakni makan buah pada saat perut kosong.
Ternyata mitos tersebut dipopulerkan oleh seorang koki di Singapura. Klaimnya mengatakan bahwa makan buah dengan makanan adalah penyebab kembung dan diare jadi lebih baik makan pada saat perut kosong.
Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol Alami ala dr. Zaidul Akbar, Hilangkan Darah Tinggi Usai Makan Daging
