Suka Makan Durian? Ternyata Ini 9 Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan, Anti Depresi, Stabilkan Gula Darah

Kalium berperan untuk mengatur distribusi dan pengendapan kalsium dalam tulang agar tidak larut dalam darah secara berlebihan.

Baca Juga: Siap Tempur! Lihat Jadwal Piala AFF U23 2022 Timnas Indonesia U23 Penyisihan Grup B, Semi Final dan Final

4. Mencegah Penuaan Dini

Dalam durian terkandung vitamin C antioksidan yang baik untuk membantu menjaga stres oksidatif yang timbul karena radikal bebas.

Semakin rendah tingkat stres oksidatif, maka akan semakin lambat pula proses dari penuaan. Kandungan air dalam durian juga membantu untuk mengurangi kekeringan yang dapat menimbulkan garis-garis halus.

Baca Juga: Lirik Lagu ‘Takut’ Milik Idgitaf: Takut Tambah Dewasa, Kini Musiknya Viral di TikTok

5. Baik untuk Pencernaan

Kandungan serat yang cukup tingga dalam buah durian sangat penting untuk fungsi normal sistem pencernaan.

Sell-sel dalam usus besar menggunakan serat sebagai bahan bakar yang dapat membantu menjaganya agar tetap sehat. Tak hanya itu, serat juga dapat merangsang gerakan peristaltik, sekresi cairan pencernaan dan juga lambung.

Hal tersebut membuat proses pencernaan menjadi lebih mudah.