Network
Di dalam labu kuning terdapat serat yang dapat membantu dan meningkatkan pencernaan.
Serta mengatur pergerakan usus dan mengatasi masalah pencernaan lainnya.
Dengan kandungan airnya yang tinggi, labu kuning dapat membantumu merasa kenyang tanpa adanya kembung.
Karena kandungan seratnya yang tinggi, labu kuning mampu memenuhi kebutuhan serat harian anda.
Baca Juga: Sambut Perayaan Imlek, Inilah Ide Resep Hidangan Keluarga, Enak dan Mudah
3. Menjaga Kesehatan mata
Labu kuning pun dapat membantu menjaga kesehatan mata.
Hal ini dikarenakan kandungan vitamin A yang terdapat dalam labu kuning mampu membantu retina untuk menyerap serta memproses cahaya.
Labu kuning juga mempunyai kandungan lutein dan zeaxanthin.
Dua senyawa antioksidan ini dianggap mampu mencegah katarak dan bahkan dapat memperlambat perkembangan degenerasi manula.
