Network
MEDIA BLITAR - Sebagian besar orang mengira mandi air hangat menjadi salah satu cara mengurangi stres setelah seharian sibuk bekerja.
Tapi tahukah kamu jika mandi air dingin justru memberikan dampak lebih baik.
Mandi air dingin dapat menghilangkan rasa sakit, menyehatkan tubuh dan meningkatkan kesehatan secara menyeluruh.
Penasaran bagaimana dan seperti apa manfaat yang didapat dari mandi air dingin baik di pagi dan malam hari.
Melansir laman Stylecraze berikut penjelasan terkait deretan manfaat mandi air dingin.
Mandi air dingin menjadi bagian dari hidroterapi dingin yang merupakan sebuah praktik kesehatan menggunakan air dingin untuk menghilangkan rasa sakit dan mengobati beberapa masalah kesehatan.
Baca Juga: Mandi Air Dingin vs Air Hangat, Siapa yang Lebih Baik? Berikut Manfaatnya
Dalam hidroterapi berbasis suhu, air dingin atau panas merangsang aliran darah ke kulit dan jaringan di bawahnya dengan menyempitkan atau melebarkan pembuluh darah.
Manfaat mandi air dingin
