Network
4. Menghangatkan tubuh
Mandi air dingin selama musim dingin membuat tubuh tetap terasa hangat.
Itu karena paparan dingin mengaktifkan jaringan adiposa coklat (BAT) yang ada di tubuh. Jaringan ini membantu menjaga suhu tubuh dalam kondisi dingin agar tetap hangat.
Saat mandi air dingin, tubuh akan menggigil dan mengirimkan impuls saraf ke otak. Akibatnya, otot berkontraksi, dan BAT diaktifkan.
5. Tidak mudah mengantuk
Baca Juga: Hati-Hati! Perhatikan Minuman Saat Buka Puasa, Sebaiknya Air Dingin atau Hangat?
Mandi air dingin dapat meningkatkan kewaspadaan pada manusia. Air dingin dapat meningkatkan detak jantung, tekanan darah, dan laju pernapasan.
Semua perubahan fisiologis ini dapat membangkitkan indra Anda dan membuat Anda waspada dan energik. ***
