Hati-Hati Kebiasaan yang Biasa Dianggap Remeh, Bisa Picu Otak Jadi Lemot bahkan Bisa Pikun Dini

Minuman beralkohol sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh kita. Sudah banyak literasi yang menyebutkan bahwa dengan kebiasan kita minum minuman beralkohol akan merusak jaringan otak dan merusak kinerja otak kita.

4. Kurang tidur

Jangan meremehkan jam tidur kita, karena kurangnya jam tidur akan membuat otak kita dipaksa untuk selalu bekerja. Ketika ini dilakukan secara terus menerus, maka kinerja otak akan terganggu, dan akan mengakibatkan berbagai macam gangguan dalam keseharian kita.

 Baca Juga: 7 Kebiasaan yang Bisa Mendatangkan Hantu Salah Satunya Bakar Terasi di Malam Hari

5. Kecanduan Teknologi

Teknologi menjadi bagian sangat penting dalam kehidupan kita. Mulai dari komunikasi, bermain game, menghitung bahkan hal kecil melihat tanggal saja kita akan menengok ada smartphone.

Seakan-akan apabila smartphone kita tertinggal, maka kehidupan kita akan berhenti.

Dengan kecanggihan yang ditawarkan oleh teknologi, kita dimudahkan dan dimanjakan dalam melakukan segala hal.

 Baca Juga: Tak Pernah Kamu Sadari Ternyata Kebiasaan Harian Ini Bisa Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

Dampaknya, otak kita jarang digunakan untuk berpikir keras. Semua ada didalam smartphone.