Network
MEDIA BLITAR – Ada kebiasaan buruk yang tanpa kita sadari akan bisa merusak kemampuan otak dan kebiasaan tersebut yang sering banyak dilakukan oleh banyak masyarakat.
Salah satunya adalah kurang tidur, dan kebiasaan tersebut juga dapat mengurangi kinerja neutron di otak yang dimana akan menjadi alasan orang yang kurang tidur seringkali tidak fokus terhadap sesuatu.
Pada faktanya saat tubuh seseorang sedang tidur atau beristirahat, akan membasmi racun ataupun zat berbahaya yang berada di dalam tubuh termasuk kinerja otak.
Baca Juga: 5 Manfaat Ikan Lele yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Otak
Namun bila tubuh seseorang kekurangan waktu tidur, maka hal tersebut tidak akan berjalan sempurna sehingga tidak dapat membersihkan otak dari zat berbahaya. Jika zat tersebut menumpuk, maka otak akan mengalami kerusakan parah.
Oleh sebab itu penting bagi seseorang untuk mengatur jam tidur dengan waktu yang tepat, agar tidak merusak otak.
Tetapi bukan hanya itu saja, melainkan ada 4 kebiasaan sehari-hari lainnya yang bisa merusak fungsi otak.
Baca Juga: Tahukah Kamu? Menonton Film Secara Marathon Dapat Memicu Masalah pada Otak
Seperti dirangkum MediaBlitar.com dari artikel Kabarbesuki.com, berikut ini ada 4 kebiasaan sehari-hari yang bisa merusak fungsi otak:
