Network
MEDIA BLITAR - Konsumsi telur sudah menjadi salah satu sajian favorit keluarga Indonesia. Selain lezat, telur juga memiliki kandungan protein tinggi yang baik untuk kesehatan tubuh. Ternyata, telur bisa bantu menurunkan resiko jantung koroner.
Beberapa hidangan yang dibuat dari telur dapat meliputi, telur asin, ceplok dan telur dadar, bahan pembuatan kue maupun olahan makanan lainnya. Olahan telur juga dianggap sebagai makanan yang baik untuk kesehatan.
Baca Juga: 5 Manfaat Bawang Bombay Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung
Telur tidak hanya banyak dimanfaatkan untuk olahan makanan saja. Namun, telur juga dapat menjaga kesehatan jantung. Hal itu, dikatakan oleh seorang dokter spesialis Jantung. Dirinya juga memberikan saran agar setiap orang menyantap telur.
Hal itu telah disampaikan oleh Dokter Spesialis Jantung Anak sekaligus Ketua I PP IDAI, dr. Piprim Basarah Yanuarso melalui unggahan akun Instagram miliknya.
Baca Juga: Hanya Modal Ujung Jari Kaki, Cek Kondisi Jantung Anda Bermasalah atau Tidak
Menurut dokter spesialis tersebut, konsumsi telur sangat baik untuk kesehatan sekaligus menurunkan risiko penyakit stroke.
Seperti yang diketahui, stroke adalah penyakit yang dapat menyerang sistem saraf manusia yang menimbulkan sendi maupun otot tidak dapat bergerak dalam kurun tertentu. Adapun pemicu penyakit stroke adalah kerusakan otak yang disebabkan oleh pasokan darah mengalami hambatan lantaran penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah.
Baca Juga: 5 Penyebab Serangan Jantung Hingga Cara Mencegah Penyakit Tersebut
“Tahukah anda bahwa makan telur > 1 butir per hari bisa menurunkan risiko terkena serangan jantung koroner dan stroke?,” ujarnya,
Dalam sebuah postingannya, dokter spesialis jantung juga menunjukkan sebuah tangkapan layar tentang systematic review dari manfaat telur dalam penurunan risiko penyakit stroke dan jantung.
“Silahkan tengok systematic review dan meta analisis nya di slide ke-4,” ujarnya, seperti dikutip Media Blitar dari unggahan Instagram @dr.piprim pada Sabtu, 18 Desember 2021.
Setelah itu, Dokter spesialis Jantung menyatakan bahwa telur juga sebagai salah satu makanan bergizi, kaya nutrisi dan menyehatkan tubuh.
“Selamat menikmati telur. Makanan bergizi kaya nutrisi nan menyehatkan. Makan komplit dengan kuningnya yaaa,” paparnya.
Baca Juga: Khasiat Bawang Merah, Berkhasiat Jaga Kesehatan Mata hingga Jantung
Terakhir, Dokter spesialis jantung juga mengatakan fakta lain dari manfaat penurunan risiko terkena stroke dan pencegahan stunting.
“Konsumsi cukup telur juga bisa cegah stunting pada anak lho,” pungasnya dengan tegas.***
