Network
Berat badan yang tidak seimbang, membuat kaki kita terasa lelah untuk menopang badan kita, sehingga kita akan cepat merasa lelah.
Keadaan ini yang menyebabkan kita tetap terasa mengantuk meski sudah tidur selama 8 jam pada hari sebelumnya.
Baca Juga: Resep Menu Diet Ayam Katsu Kuah Kari Jepang, Non Kolesterol karena Tanpa Melalui Proses Menggoreng
“Gangguan tidur ini atau sleep Apnea dapat diatasi dengan cara mengurangi berat badan sedikit demi sedikit, serta harus membatasi konsumsi rokok,” saran dr. Desca.
Apabila keadaan ini terus berlanjut, maka segera konsultasi ke dokter keluarga untuk bisa mendapatkan solusi terbaik. ***
