Network
Selain itu, timur suri merupakan buah yang mengandung antioksidan termasuk vitamin C, beta karoten, flavonoid, triterpenoid dan lignan yang bersifat anti-inflamasi, serta kandungan vitamin C didalam bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan beta karoten didalamnya terbukti bermanfaat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: 5 Manfaat Tahu, Ternyata Memiliki Banyak Kandungan Nutrisi, Hingga Bisa Mengurangi Risiko Diabetes
Selain itu, beta karoten didalamnya juga terbukti bermanfaat untuk kesehatan mata dan menurut penelitian setiap anggota buah yang berasal dari keluarga cucurbitaceae memiliki kemampuan untuk membasmi radikal bebas didalam tubuh, sehingga timun suri juga dapat menurunkan risiko terkena berbagai penyakit berbahaya.
3. Menyehatkan tulang
Bukan hanya itu saja, tetapi manfaat timun suri juga menyehatkan tulang karena didalamnya terdapat vitamin K.
Vitamin K itu yang terbukti dapat membantu tubuh menyerap kalsium dengan lebih baik, sehingga nutrisi tersebut dapat menyehatkan tulang dan meminimalisir terjadinya keretakan tulang di masa mendatang.
Baca Juga: 5 Manfaat Kismis Hitam Bagi Kesehatan Ternyata Bisa Bantu Cegah Osteoporosis dan Kanker
4. Mencegah kanker
Selain itu, timun suri juga mengandung nutrisi bernama cucurbitacins yang terbukti secara ilmiah dapat mencegah berkembangnya sel kanker didalam tubuh, hingga kini belum ada obat kanker yang mengandung cucurbitacins, karena sifat anti kanker yang satu ini masih harus diteliti lebih aman.
5. Mengganti cairan dan melancarkan pencernaan
