4 Manfaat Buah Delima Bagi Kesehatan Hingga Salah Satunya Bisa Menurunkan Berat Badan

Baca Juga: Diet Ampuh! Cepat Turunkan Berat Badan, Cocok untuk Kamu yang Overweight dan Penyandang Diabetes Tipe 2

1. Menurunkan tekanan darah

Manfaat buat delima, yaitu menurunkan tekanan darah, karena konsumsi buah tersebut dapat menurunkan tekanan darah sekitar 5 mmHg.

2. Meningkatkan stamina

Bukan hanya itu, tetapi buah delima juga bermanfaat untuk meningkatkan stamina dan menurut studi menjelaskan konsumsi buah delima secara rutin dapat meningkatkan stamina, akan tetapi hal tersebut tidak berlaku bagi atlet profesional.

Baca Juga: Ternyata Kopi Hitam Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan, Berikut 5 Alasannya

3. Melancarkan aliran darah

Bukan meningkatkan stamina saja, tetapi juga bermanfaat melancarkan aliran darah yang akan bergerak lebih lancar menuju seluruh tubuh, sehingga menjaga kesehatan jantung.

Namun, hal tersebut belum ada penelitian yang menjelaskan manfaat buah delima sebagai pencegah penyakit serangan jantung.

Baca Juga: Berat Badan Kamu Sedang Naik? Ini 7 Nutrisi Makanan yang Dapat Menurunkan Berat Badan

4. Melunakkan plak gigi

Selain itu buah delima juga bermanfaat melunakkan plak gigi, dengan cara minum jus buah delima untuk berkumur setiap hari, maka plak gigi tersebut akan melunak dan muda untuk dibersihkan, serta hal tersebut juga dapat membuat gusi terhindar dari periodontitis.

Itulah beberapa manfaat dari buah delima jika dikonsumsinya, bukan hanya untuk menurunkan berat badan dan juga bermanfaat menurunkan tekanan darah, meningkatkan stamina, melancarkan aliran darah dan lain sebagainya.***