Network
MEDIA BLITAR - Tidur yang cukup dipercaya dapat menjaga kesehatan tubuh, umunya waktu idela tidur setiap orang antara 6 samapi 8 jam per hari.
Namun apa yang terjadi jika kamu sudah tidur cukup tetapi masih merasakan ngantuk? yuk simak penjelasannya.
Berdasar penelitian, mengantuk tidak hanya disebabkan karena seseorang kurang tidur.
Baca Juga: Tips Memberi Nasihat Kepada Anak Agar Didengar
Faktanya, sering mengantuk disebabkan beberapa faktor seperti kondisi medis tertentu dan kesehatan mental.
Adapun kondisi medis yang dimaksud adalah, seseorang tengah mengidap suatu penyakit seperti, diabetes melitus, hipotiroidisme, hiponatremia, infeksi kronis, serta sindrom kelelahan kronis bisa menyebabkan seseorang jadi sering mengantuk.
Selain itu kondisi mental dan emosiaonal seseorang bisa juga mempengaruhi munculnya rasa ngantuk.
Baca Juga: Tips Mudah Untuk Memperbaiki Laptop Lemot Agar Kembali Lancar dan Bisa Diakses Kembali
Seperti misal ketika orang mengalami depresi, ia akan mudah merasa ngantuk dan cepat lelah.
Seseorang yang mengalami depresi biasanya akan kehilangan semangat, kurang berenergi, dan mengalami kecemasan akut.
