Sering Mengantuk Meski Sudah Tidur Cukup, Bisa Jadi Kamu Alami Kondisi Ini

- 9 November 2021, 20:46 WIB
Ilustrasi - Sering Mengantuk Meski Sudah Tidur Cukup, Bisa Jadi Kamu Alami Kondisi Ini
Ilustrasi - Sering Mengantuk Meski Sudah Tidur Cukup, Bisa Jadi Kamu Alami Kondisi Ini /Pexels/Andrea Piacquadio/

MEDIA BLITAR - Tidur yang cukup dipercaya dapat menjaga kesehatan tubuh, umunya waktu idela tidur setiap orang antara 6 samapi 8 jam per hari.

Namun apa yang terjadi jika kamu sudah tidur cukup tetapi masih merasakan ngantuk? yuk simak penjelasannya.

Berdasar penelitian, mengantuk tidak hanya disebabkan karena seseorang kurang tidur.

Baca Juga: Tips Memberi Nasihat Kepada Anak Agar Didengar

Faktanya, sering mengantuk disebabkan beberapa faktor seperti kondisi medis tertentu dan kesehatan mental.

Adapun kondisi medis yang dimaksud adalah, seseorang tengah mengidap suatu penyakit seperti, diabetes melitus, hipotiroidisme, hiponatremia, infeksi kronis, serta sindrom kelelahan kronis bisa menyebabkan seseorang jadi sering mengantuk.

Selain itu kondisi mental dan emosiaonal seseorang bisa juga mempengaruhi munculnya rasa ngantuk.

Baca Juga: Tips Mudah Untuk Memperbaiki Laptop Lemot Agar Kembali Lancar dan Bisa Diakses Kembali

Seperti misal ketika orang mengalami depresi, ia akan mudah merasa ngantuk dan cepat lelah.

Seseorang yang mengalami depresi biasanya akan kehilangan semangat, kurang berenergi, dan mengalami kecemasan akut.

Halaman:

Editor: Farra Fadila

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x