Network
MEDIA BLITAR – Masa pandemi di seluruh dunia masih berlangsung, termasuk Indonesia sehingga vaksinasi Covid-19 masih tetap diberlakukan dan tetap mentaati protokol kesehatan.
Baru-baru ini pemerintah Indonesia yang perlahan membuka pusat perbelanjaan, wisata, bioskop, hingga sekolah dilaksanakan tatap muka dengan terbatas dan dibukanya aktifitas itu juga harus memenuhi protokol kesehatan yang sudah dan masyarakat yang sudah melakukan vaksinasi Covid-19.
Namun, di era new normal ini banyak orang untuk menjalani hidup dengan seadanya yang seharusnya di era normal ini tetap mematuhi protokol kesehatan yang ada.
Baca Juga: Dua Tahun Berjalan Gangguan Kesehatan Mental Melonjak Tajam di Masa Pandemi COVID-19?
Lantas, Bagaimana cara menjalani hidup new normal saat ini?
Seperti dirangkum MediaBlitar.com dari artikel Denpasarupdate.com, berikut ini 5 tips menjalani hidup di era new normal:
- Akui kecemasan
Saat terbaik kita mengembangkan kecemasan sosial dalam hidup dan keluar dari penguncian yang perlu diketahui, jika anda merasa cemas tentang kembali ke kelompok orang, maupun tidak menyalahkan diri sendiri adalah langkah pertama dalam mengolahnya.
Baca Juga: PPN Naik di Tengah Pandemi, Untung atau Buntung?
Hal tersebut tidak harus merasa benar, tentang sebelum memasuki situasi sosial dari akibat kecemasan tersebut dan alih-alih otak kita sering langsung menuju skenario terburuk tetapi kenyataannya jarang seburuk yang kita khawatirkan.
Dalam hal tersebut perlu untuk mengetahui cara mengidentifikasi pikiran sial dan tanyakan pada diri sendiri apakah itu nyata atau benar, serta tanyakan betapa membantunya pikiran-pikiran itu sering atau tidak.
