Daftar Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dimakan Saat Kamu Hamil, Salah Satunya Buah Pepaya

Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai minyak ikan apa pun juga. Hindari ikan setengah matang karena mungkin mengandung bakteri berbahaya dan menyebabkan infeksi yang tidak diinginkan. 

Baca Juga: Mitos atau Fakta Mie Instan Buruk Dikonsumsi Ibu Hamil? Ini Syarat Bagi Bumil yang Ingin Makan Mie Instan

5. Daging Mentah

Daging mentah dan kurang matang dihindari setiap saat dalam hidup, terlebih lagi selama kehamilan. Selain mungkin mengandung bakteri menular, ini mungkin juga mengandung kista toksoplasma.

Kista ini mengandung parasit toksoplasma gondii dan dapat menyebabkan kerusakan parah pada janin. Infeksi parasit mencapai janin melalui tali pusat dan menimbulkan malapetaka. Semua daging harus dicuci dan dimasak secara menyeluruh.

Hindari daging unggas yang sudah diisi sebelumnya, daging siap saji dan olesan daging karena mungkin mengandung bakteri berbahaya. Hati harus dihindari karena mengandung vitamin A dosis besar dan kelebihannya dapat berbahaya bagi janin.***