Network
Banyak yang mungkin menganggapnya sebagai takhayul, tetapi bahkan sains telah membuktikan bahwa pepaya mentah dan setengah matang yang kaya akan lateks menyebabkan kontraksi rahim dan dengan demikian persalinan dini.
Namun di sisi lain, mengonsumsi pepaya matang saat hamil sangat baik. Kedua buah Nanas juga harus dihindari karena mengandung bromelain dan dapat menyebabkan pelunakan serviks dan persalinan dini. Ketiga buah Anggur harus dihindari pada trimester terakhir. Ini dapat menyebabkan peningkatan panas tubuh.
Baca Juga: Gunakan Bahan Alami Berikut Agar Bisa Cepat Hamil dan Tidak Baperan Menurut Dokter Zaidul AKbar
- Kopi Dan Minuman Terkait Kafein Lainnya
Kopi mungkin telah menjadi penghilang stres selama ini, tetapi tidak lagi, setidaknya tidak selama kehamilanmu.
Kurangi kopi dan minuman berkafein lainnya sama sekali. Studi sebelumnya telah menunjukkan bahwa terlalu banyak kafein dalam makanan dapat menyebabkan keguguran, keterlambatan pertumbuhan pada bayi dan bayi dengan berat badan kurang.
Juga kafein memperlambat penyerapan zat besi dalam tubuhmu yang dapat menyebabkan anemia. Jadi hindari, teh, kopi, soda atau minuman bersoda.
Baca Juga: Ternyata Makanan Olahan Bisa Bikin Seseorang Mengantuk Usai Makan di Pagi Hari! Ini Ulasannya
- Sayuran dan Buah yang Tidak Dicuci
Parasit toksoplasma gondii dan bakteri listeria sering bersembunyi di buah-buahan dan sayuran. Waspadalah terhadap buah dan sayuran yang tidak dicuci.
Mereka harus dicuci bersih sebelum dikonsumsi. Di negara-negara di mana pestisida digunakan dalam jumlah besar, yang terbaik adalah mengupas buahnya sebelum dikonsumsi. Sayuran mentah harus dihindari, terutama kecambah mentah dan saus salad, karena dapat mengandung bakteri dan virus berbahaya.
- Makanan Laut Mentah
Makanan yang paling tidak boleh dimakan selama kehamilan adalah ikan mentah dan tidak dimasak. Kerang, marlin, ikan todak, hiu, dan sushi – semuanya mengandung metil merkuri yang sangat berbahaya bagi perkembangan otak janin.
