Network
MEDIA BLITAR - Siapa yang tidak mengenal mie instan? Produk makanan sejuta umat ini sudah merambah berbagai kalangan dengan beragam pilihan cita rasa. Meski banyak beredar berita seseorang akan terganggu kesehatannya lantaran sering mengkonsumsi mie instan hingga picu kematian.
Lalu, mitos atau fakta mie instan tidak boleh dikonsumsi ibu hamil? Apakah medis juga menganggap mie instan buruk terhadap pertumbuhan janin?
Baca Juga: Benarkah Ibu Hamil Boleh Makan Mie Instan? Berikut Ulasan dr. Jeffry Kristiawan: Bisa Cukupi Kalori
dr. Jeffry Kristiawan mengatakan bahwa konsumsi mie instan bagi ibu hamil diperbolehkan dengan syarat tertentu.
Meskipun mie instan masih dianggap momok bagi sebagian masyarakat. Ternyata, mie instan masih mengandung kandungan gizi yang dapat membantu perkembangan janin. Beberapa diantaranya meliputi, zat besi, asam folat, serta, vitamin A, karbohidrat dan lemak total.
Dengan kandungan nutrisi demikian, ibu hamil masih diperbolehkan untuk konsumsi mie instan.
Baca Juga: 30 Daftar Mie Instan Terbaik Versi LA Times, Indomie Sumbang 2 Varian dan Raih Posisi Pertama
Namun, perlu diingat bahwa konsumsi mie instan tidak diperbolehkan untuk dikonsumsi setiap hari. Lalu, berapa kali mengkonsumsi mie instan ideal untuk ibu hamil dalam seminggu?
dr. Jeffry Kristiawan memberikan anjuran bahwa ibu hamil diperbolehkan konsumsi sekitar 1 hingga 2 kali setiap minggunya.
