Network
MEDIA BLITAR – Mie instan merupakan satu di antara makanan yang cukup digemari banyak orang lantarannya memiliki rasanya cukup lezat dan makanan mie instan sebagai makanan populer di berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia.
Kebanyakan orang menjadikan mie instan sebagai altenatif makanan pengganti nasi, selain itu mie instan mudah disajikan dengan cepat dan makanan tersebut selalu ada di warung makanan.
Baca Juga: Papa Surya Serangan Jantung Hingga Meninggal? Andin Ungkap Identitas Reyna, Lanjutan Ikatan Cinta
Dibalik kelezatannya mie instan, jika terlalu sering konsumsi mie instan tidak baik bagi kesehatan tubuh dan komposisi kemasan mie instan terbuat dari tepung, garam dan minyak yang memiliki banyak penyedap rasa atau bumbu, seperti monosodium glutamat (MSG).
Pada dasarnya terlalu sering konsumsi MSG tidak baik untuk kesehatan, jika terlalu sering konsumsi MSG tidak baik untuk sistem pencernaan, karena memiliki kandungan serat dan protein yang cukup rendah, sedangkan kandungan lemak, karbonhidrat dan natrium dalam mie instan sangat tinggi.
Dikutip MediaBlitar.com dari berbagai sumber, kenali 6 bahaya mie instan untuk kesehatan, sebagai berikut:
Baca Juga: Evan Sanders Dinilai Sukses Perankan Nino Dalam Ikatan Cinta, Warganet: Postingan Apa, Komennya Apa
- Gangguan pencernaan
Mie instan tidak baik bagi kesehatan sistem pencernaan, karena memiliki kandungan serat dan nutrisinya cukup rendah, sehingga bisa beresiko mengalami sembelit atau siklus buang air besar (BAB) yang menjadi tidak lancar.
Pada dasarnya kandungan serat dibutuhkan untuk melancarkan sistem pencernaan, serta mie instan mudah membuat sesorang mudah kenyang, akan tetapi tidak baik jika terlalu sering konsumsinya.
