Resep Jus Pare, Mudah Dibuat dan Memiliki Manfaat Untuk Penderita Diabetes

MEDIA BLITAR – Jus pare merupakan obat alami terbaik untuk diabetes, jus pare yang diminum di pagi hari saat perut kosong dapat membantu untuk menurunkan kadar gula darah.

Tak hanya dijadikan sayuran saja, melainkan juga bisa diminum dijadikan jus dan tentunya berasal dari nutrisi yang terkandung, serta manfaat pare ini nantinya terbukti akan untuk menjaga kesehatan hingga mengurangi resiko penyakit yang membahayakan tubuh.

Baca Juga: 5 Manfaat Jus Pare, Salah Satunya Membantu Mengurangi Gula Darah Penderita Diabetes

Namun, masalah yang terdapat pada jus pare adalah bahwa banyak orang yang merasa tidak enak karena rasanya yang pahit.

Lantas, bagaimana membuat jus pare agar tidak pahit, jika dikonsumsinya?

Dilansir dari laman style craze, berikut resep jus pare agar tidak pahit dan mudah dibuat di rumah:

-        Bahan yang diperlukan:

2-3 labu pahit segar

½ jeruk nipis

½ sendok teh bubuk kunyit

Sejumput garam Himalaya merah muda

Baca Juga: DAHSYAT! Inilah 6 Manfaat Pare bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Selamatkan Orangtuamu!  

-        Cara membuat jus pare:

1. Langkah pertama cuci pare dan kupas kulitnya.
2. Belah labu pahit secara vertikal dan keluarkan kulit buah dan bijinya, lalu potong kasar menjadi potongan-potongan kecil dan pastikan pare belum matang.
3. Rendam dalam mangkuk berisi air selama 10 menit dan tambahkan setengah sendok teh garam ke dalam air.
4. Keluarkan potongan labu pahit dengan bantuan sendok besar atau saringan dan masukkan ke dalam juicer, serta berikan putaran yang bagus.
5. Tuang jus ke dalam gelas dan tambahkan garam Himalaya merah muda, kunyit dan air jeruk nipis, serta aduk hingga merata, sebelum diminum.

Baca Juga: Jangan Beli Jus Buah Sembarangan, Ini 3 Kekurangan Jus Buah yang Diolah Sembarangan

Perlu diketahui bahwa diabetes merupakan salah satu penyakit paling umum di dunia dan merupakan penyakit kronis yang terjadi Ketika tubuh tidak memproduksi cukup insulin atau sel menjadi resisten terhadap insulin.

Insulin merupakan hormon yang membantu pengambilan glukosa oleh sel dan kadar gula darah tinggi untuk jangka waktu lama menyebabkan diabetes dan penyakit terkait lainnya dan gen diabetes diturunkan dari generasi ke generasi dapat diklasifikasikan menjadi tipe 1 dan tipe 2.

Sementara itu, menurut studi penelitian memberikan tablet pare pahit pada pasien diabetes, mereka menegaskan bahwa tablet pare membantu menurunkan kadar glukosa darah dan juga menunjukkan peningkatan kadar trigliserida plasma.***