Network
MEDIA BLITAR – Minuman bersoda atau soft drink memang kerap kali membawa efek menyegarkan dan sangat melegakan tenggorokan bagi seseorang yang sedang haus, namun anda tau tidak jika mengkonsumsi minuman soft drink akan berdampak bahaya untuk tubuh?
Informasi yang sudah banyak diketahui oleh masyarakat, bahwa soda sendiri terbuat dari air biasa melalui proses karbonasi atau mengandung karbon dioksida dengan tekanan tinggi dan soda biasanya mengandung air berkarbonasi dan pemanis buatan.
Selain itu minuman soft drink yang biasanya mengandung pewarna, pengawet, kafein, sodium, serta zat tambahan lainnya, namun bagaimana jika minuman soft drink dikonsumsi bagi ibu menyusui, apakah boleh?
Baca Juga: Cek Fakta: Ternyata Bau Mulut Bisa Mengakibatkan Gejala Diabetes, Kok Bisa? Simak Tips dan Alasannya
Dilansir MediaBlitar.com dari artikel SehatQ, wanita yang sedang menyusui anaknya sebenarnya minum soda boleh saja, asalkan harus mengetahui batasan porsinya dan asupan kafein pada ibu menyusui yang diperbolehkan dalam sehari hanya sebanyak 300-500 mg per hari, artinya ibu menyusui tidak disarankan untuk minum soda lebih dari 3 kaleng dalam 1 hari.
Selain itu menurut penelitian American Academy of Pediatrics yang menyatakan, kafein yang terserap kedalam ASI hanya kurang dari 1% dari total yang dikonsumsi ibu, itupun kelihatan sedikit.
Namun bayi akan cenderung lebih sensitif terhadap efek kafein, terutama bayi prematur dan bayi yang baru lahir, sebab tubuh bayi masih belum sepenuhnya mampu metabolisme kafein yang masuk ke tubuhnya melalui ASI yang dikonsumsinya.
Baca Juga: Cara Mudah Cegah Diabetes dan Jaga Kesehatan Jantung dengan Tidur, Berikut Ulasannya
Dilansir MediBlitar.com dari laman website SehatQ, berikut ada nilai efek ibu menyusui jika minum soda yang akan ditemukan pada bayi sebagai berikut:
- Gangguan pencernaan bayi
Sebenarnya menurut penelitian minuman soda yang cenderung aman dikonsumsi ibu menyusui, namun tidak semua bayi bisa menerimanya.
