Network
Kamu mungkin merasa baik-baik saja di pagi hari, tetapi begitu sampai di kantor atau duduk di meja sekolah, punggung mulai sakit. Bisa jadi stres, atau bisa jadi depresi. Meskipun sering dikaitkan dengan postur atau cedera yang buruk, sakit punggung juga bisa menjadi gejala tekanan psikologis.
Baca Juga: Membaca Buku Dapat Membantu Menjaga Kesehatan Mental dan Fisik
- Sakit kepala
Sakit kepala bukanlah satu-satunya indikasi bahwa rasa sakit yang bersifat psikologis. Orang dengan depresi sering mengalami gejala tambahan seperti kesedihan, perasaan mudah marah, dan penurunan energi.
- Masalah mata dan penurunan kesehatan
Dalam penelitian terhadap 80 orang, individu yang depresi, mengalami kesulitan melihat perbedaan hitam dan putih. Dikenal oleh para peneliti sebagai "persepsi kontras", ini mungkin menjelaskan mengapa depresi dapat membuat dunia terlihat kabur.
- Sakit perut
Nyeri pada perut yang semakin parah, terutama saat stres muncul, bisa jadi merupakan tanda depresi. Faktanya, peneliti Harvard Medical School menunjukkan bahwa, ketidaknyamanan perut seperti kram, kembung, dan mual mungkin merupakan tanda kesehatan mental yang buruk.
Baca Juga: Debat Kedua Calon Presiden AS Ditunda, Alternatif Tanggal Sudah Disiapkan
Menurut para peneliti Harvard, depresi dapat menyebabkan sistem pencernaan meradang, dengan rasa sakit yang mudah disalahartikan sebagai penyakit seperti radang usus atau sindrom iritasi usus besar.
