Network
Hal tersebut lantaran kandungan serat yang ada di dalam ketumbar dapat meningkatkan kerja dari sistem pencernaan secara keseluruhan.
Menurunkan Kadar Gula Darah
Beberapa riset menujukan bahwa ekstra dari ketumbar dan air ketumbar dapat meningkatkan produksi dan kinerja dari hormon insulin.
Sehingga kadar gula darah bisa terkontrol. Efek tersebut menjadikaan air ketumbar baik dikonsumsi untuk mengurangi risiko terkena diabetes.
Baca Juga: 10 Manfaat Jahe dan Kunyit, dari Menurunkan Berat Badan sampai Meningkatkan Fungsi Otak
Baca Juga: Resep Minuman Rempah dengan Menggunakan Jahe, Kunyit dan Serai ala Dr. Zaidul Akbar
Walaupun demikian, untuk mencegah diabetes tidak hanya dengan mengandalkan air ketumbar saja, namun juga menjalani gaya hidup sehat salah satunya dengan olahraga, makan makanan ehat dan bergizi, kurangi asupan gula, dan jauhi rokok, serta hindari minuman berenergi.
Meskipun memiliki manfaat untuk kesehatan, minum air rebusan juga tidak boleh sembarangan. Karena terlalu sering atau terlalu banyak minum air ketumbar juga dapat menimbulkan efek samping.
Efek sampingnya adalah memicu alergi, gangguan pencernaan, dan dehidrasi.
Demikian ulasan mengenai manfaat dari air ketumbar bagi kesehatan dan mencegah penyakit.***
