Atasi Serangan Vertigo Dengan Buah Ini, Salah Satunya Semangka

Baca Juga: Sering Mengalami Dehidrasi Saat Musim Panas, Berikut Pilihan Buah-Buahan yang Bisa Mengatasi Dehidrasi

1. Pisang

Pisang mengandung tinggi kalium yang bisa membantu mengurangi nyeri kepala.

Tak hanya itu, buah yang mudah ditemui ini dilengkapi dengan magnesium yang membantu mengurangi nyeri.

Karbohidrat yang berada pada pisang pun berperan mengembalikan energi ketika sakit kepala muncul maupun pusing akibat Vertigo.

Baca Juga: Tingkatkan Imunitas Tubuh, Jus Buah Lokal ini Bisa Jadi Alternatif Kesehatan Harian

2. Alpukat

Alpukat memiliki kandungan vitamin B6 serta lemak tak jenuh yang ampuh mencegah Vertigo kambuh.

Jika kamu tak suka dengan olahan yang biasa-biasa saja.

Kamu bisa membuat alpukat tersebut untuk di jus agar lebih mudah dikonsumsi.

Baca Juga: Labu Siam, Buah Kaya Manfaat untuk Kesehatan Bayi. Cocok untuk Dijadikan Menu MPASI

3. Kiwi

Buah kiwi kaya akan kandungan vitamin E yang dapat membantu menjaga elastisitas pembuluh darah.