Butterfly Hug, Teknik Ampuh Redakan Kecemasan

7. Setelah kondisi mulai stabil, biarkan tangan tetap di dada sebentar, lalu ambil napas dalam dan panjang sebelum membuka mata.

Nah itu dia langkah melakukan butterfly hug untuk menenangkan rasa cemas dan emosi yang tidak stabil. ***