Network
Hal ini sangat tidak dianjurkan, karena tubuh sedan membutuhkan nutrisi untuk mempercepat pemulihan otot setelah melakukan olahraga.
Baca Juga: Profil Biodata Sheila Dara Aisha, Istri sah Vidi Aldiano yang Baru Menikah: Umur – Pendidikan
Menunda makan juga akan memberikan rasa lapar yang berlebihan sehinggatanpa sadar Anda akan makan lebih banyak.
Sehingga makan makanan yang tepat seperti makanan yang mengandung karbohidrat dan protein sangat dianjurkan.
Setelah membaca artikel ini, semoga Anda dapat menghindar mitos-mitos olahraga yang beredar.
Semoga artikel ini membantu anda mendapat tubuh yang sehat dan kuat.***
