Network
MEDIA BLITAR – Ikan Salmon merupakan salah satu jenis ikan yang memiliki kandungan omega 3 yang tinggi. Sehingga banyak direkomendasikan sebagai bahan MPASI.
Selain omega 3, ikan Salmon juga mengandung DHA dan AHA yang sangat penting untuk mengoptimalkan penglihatan dan syarat lainnya.
Selain langka di daerah pedesaan, ikan ini juga memiliki harga yang lebih tinggi dibanding dengan jenis ikan yang lain.
Baca Juga: Resep Chicken Nugget McDonald’s yang Bisa Dibuat di Rumah
Apabila setiap memasak MPASI kita selalu menggunakan ikan Salmon, maka bisa menghabiskan isi dompet kita.
Beberapa alternatif untuk menggantikan ikan Salmon juga banyak tersedia di sekitar kita. Berdasar informasi yang berhasil di himpun MediaBlitar, berikut alternatif ikan yang bisa digunakan sebagai MPASI pengganti Salmon.
Baca Juga: Resep Coto Makassar, Super Creamy dan Kental Lengkap Dengan Sambal Tauco dan Jeruk Limau
1. Ikan Lele
Ikan lele tidak kalah dengan ikan Salmon. Dalam ikan lele mengandung omega 3, vitamin A, C, B Kompleks, Lemak, Kalsium, Natrium, Fosfot, Seng dan Magnesium.
Agar mendapatkan gizi yang maksimal dan sehat, maka jangan memasak ikan lele telalu mata, menggunakan banyak munyak, gula dan garam.
