Zaidul Akbar, Hati-Hati Konsumsi Makanan Olahan di Pagi Hari Bisa Picu Mager dan Kerja Jadi Tidak Produktif

MEDIA BLITAR - Konsumsi makanan berat di pagi hari sangat tidak dianjurkan. Hal tersebut dapat memicu kinerja organ menjadi lebih berat meskipun tubuh memerlukan energi optimal untuk memulai aktivitas.

Perlu Anda ketahui makanan olahan seperti sarden kaleng, mie instan maupun daging panggang dapat menyebabkan seseorang menjadi malas gerak di pagi hari. 

Rasa lemas usai makanan sudah sering terjadi dan dialami oleh kebanyakan orang. Mungkin Anda juga pernah merasakannya, bahkan pada waktu pagi hari pun seseorang bisa mengantuk setelah sarapan.

Baca Juga: Tak Cuma Fast Food dan Cokelat Bikin Wajah Jerawatan! Ini 7 Makanan Wajib Dihindari Jika Ingin Wajah Bersih

Sebenarnya, makan merupakan salah satu aktivitas memasukkan makanan ke dalam tubuh untuk memperoleh energy sehingga tubuh menjadi lebih produktif dalam beraktivitas.

Namun, banyak orang merasakan setelah makan, tubuh berangsur-angsur mengantuk. Bahkan, sebagian ada yang mengatakan hal tersebut terjadi karena terlalu banyak makan.

Padahal tidak hanya merasa kenyang yang dapat memicu hal tersebut terjadi. Namun, jenis makanan juga berpengaruh besar seseorang mengantuk setelah makan.

Baca Juga: Hati-Hati 4 Makanan Ini Bisa Gagalkan Program Diet Anda, Nomor 3 Sering Dikonsumsi

Dalam sebuah kesempatan kajian ilmu, Dokter Zaidul Akbar mengungkapkan pemicu seseorang mengantuk usai makan. Dikutip Media Blitar dari saluran YouTube Bamol TV yang dipublikasikan 25 Agustus 2021.

Dokter Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa dirinya tidak mau banyak makan saat pagi dan cenderung memilih makan siang.