Network
- Meningkatkan sistem imun
Jika tidak ingin mudah sakit, salah satu cara untuk meningkatkan imun dengan cara makan lele. Sebab ikan lele memiliki kandungan protein yang tinggi.
- Menjaga kesehatan otak
Peradangan bisa terjadi dimanapun pada bagian tubuh, termasuk otak. Karena peradangan tersebut terjadi resiko penyakit Alzheimer.
Baca Juga: Viral Kawanan Ikan Lele yang Diberi Makan Seblak, Begini Tanggapan Dari Netizen
Dengan konsumsi ikan lele, bisa mencegah Alzheimer supaya tidak semakin memburuk.
- Menurunkan resiko stroke
Manfaat ikan lele selanjutnya, yaitu menurunkan resiko stroke yang mengandung kalium, sehingga ikan lele dapat menjaga kesehatan otot, saraf, serta pembuluh darah dan dapat menurunkan resiko stroke.
Itulah beberapa manfaat dari ikan lele, bukan hanya mencegah kesehatan otak saja melainkan juga ada berbagai manfaat lainnya yang bagus untuk kesehatan tubuh.***
