5 Minuman Penyebab Program Diet Gagal ala Sabrina Chairunnisa, Nomor 4 Paling Banyak Diminati

MEDIA BLITAR - Program diet seringkali menjadi salah satu hal yang wajib dilakukan oleh sebagian orang yang ingin memiliki tubuh ideal. Tentu saja selama menjalankan program diet. Seseorang harus menghindari beberapa jenis makanan. Lalu apa saja makanan tersebut?

Menurut penuturan Sabrina Chairunnisa salah satu jenis makanan yang dapat membuat program diet gagal yakni, kentang goreng atau French fries.

Baca Juga: Kurangi Konsumsi Makanan Ini Selama Program Diet Berlangsung, Mulai dari Keripik Kentang hingga Kopi

Dengan menghindari jenis makanan tersebut, dirinya mampu menurunkan berat badan hingga belasan kilo dalam kurun waktu satu bulan.

Dikutip Media Blitar dari saluran YouTube Sabrina Chairunnisa yang dipublikasikan pada tanggal 27 Agustus 2020. Terdapat 11 jenis makanan maupun minuman wajib dihindari untuk seseorang yang menjalankan program diet diantaranya dapat meliputi:

Baca Juga: 3 Bahan Murah Resep Minuman dr. Zaidul Akbar Ini Bantu Program Diet Lancar dan Anda Tidak Perlu Sarapan

1. Minuman dan Minuman dengan Kandungan Gula Tinggi

Tidak hanya mengkonsumsi kentang goreng saja, Anda juga perlu menghindari jenis minuman dengan kandungan banyak gula seperti minuman isotonic dan the botol. Padahal jumlah kandungan gula dianjurkan tiap hari di kisaran 16 gram, sehingga sekarang saatnya Anda menghindari minuman dalam kemasan.

Baca Juga: Berhasil Diet dan Dapat Uang 500 Juta dari Deddy Corbuzier, Ivan Gunawan Gunakan Uang Itu untuk Bangun Masjid

2. Jus Kemasan

Meskipun demikian, jus juga nampak sehat, tapi minuman tersebut memiliki kandungan gula tinggi. Maka dari itu, Anda juga perlu mengusahakan untuk membuat jus sendiri di rumah. Selain itu, Anda juga perlu mengatur kadar gula yang ditambah pada jus.

3. Alkohol

Kandungan kalori dan gula di dalam alkohol memang terbilang tinggi. Hal tersebut bisa Anda cek pada komposisi yang ada dibalik kemasan produk. Maka dari itu, Anda harus berhenti mengkonsumsi alkohol, apabila berkeinginan untuk diet.

Baca Juga: Was-Was Tubuh Jadi Gendut Karena Dirumah Aja? Ikuti Tips Menu Diet yang Bisa Kamu Coba

4. Ice Cream

Minuman dingin dalam wujud Kristal es ini memang menjadi salah satu minuman favorit banyak orang. Namun dibalik kelezatannya ternyata ice cream memiliki kandungan karbohidrat, gula dan kalori tinggi. Jadi mulai sekarang Anda perlu menghindari konsumsi minuman tersebut.

5. Kopi

Meskipun kopi dianggap baik untuk meningkatkan konsentrasi, mengatasi masalah kepikunan dan lainnya. Ternyata kopi dengan tambahan susu tidak dianjurkan untuk Anda yang sedang menjalankan program diet. Hal itu karena kopi demikian sudah memiliki kandungan gula tinggi.***