Berikut 11 Tanda Tubuh Kita Kekurangan Vitamin D, Jangan Dianggap Sepele

- 13 Agustus 2021, 11:52 WIB
Berikut 11 Tanda Tubuh Kita Kekurangan Vitamin D, Jangan Dianggap Sepele
Berikut 11 Tanda Tubuh Kita Kekurangan Vitamin D, Jangan Dianggap Sepele /Pixabay/
  1. Berat Badan Berlebihan

Vitamin D akan mengoptimalkan tubuh untuk menyerap nutrisi penting dan membantu pembakaran kalori. Saat kekurangan vitamin D, maka pembakaran kalori akan terganggu sehingga akan menumpuk di tubuh.

  1. Infeksi yang Berulang

Vitamin D memiliki fungsi untuk menjaga metabolisme tubuh tetap seimbang dan mendukung fungsi kekebalan tubuh. Ketika cukup mendapatkan vitamin D, maka sistem kekebalan tubuh akan kuat dan mampu memerangi terjadinya infeksi. Jika kekurangan, maka kekebalan tubuh akan menurun dan mudah terserang infeksi.***

Halaman:

Editor: Rezky Putri Harisanti

Sumber: YouTube Berilmu


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah