Bosan dengan Kopi di Pagi Hari? Cobalah Minuman Pengganti Kopi yang Lezat & Sehat Ini

Minum teh peppermint secara teratur melindungi sistem tubuh Anda dari beberapa masalah kesehatan.

Dikutip dari Bold Sky, studi menunjukkan bahwa teh mint dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan menyembuhkan sakit kepala, mual, dan diare.

Cara membuat teh peppermint: Untuk ini, Anda bisa menggunakan daun mint kering atau yang segar. Untuk teh mint segar, ambil beberapa daun mint segar dan tambahkan ke dalam air mendidih, untuk didihkan sebentar. Kemudian rendam selama sekitar satu menit. Saring lalu diminum. Untuk teh daun mint kering, ambil beberapa daun mint kering lalu tambahkan ke dalam air mendidih. Seduh selama sekitar 10 menit. Saring dan minum.

Baca Juga: Glenca Chysara, Pemeran Elsa di Sinetron Ikatan Cinta Ternyata Sifat Aslinya Begini!

Beberapa pilihan lain yang bisa Anda coba selain kopi adalah sebagai berikut:

Minuman coklat panas, jus apel, tetapi jangan lupa untuk selalu penuhi kebutuhan untuk minum air putih ya.

Rutin dengan kopi untuk energi harian Anda mungkin membosankan (bagi sebagian dari Anda), jadi lanjutkan dan coba pengganti kopi pagi yang sehat dan lezat ya. ***