Network
Anda bisa minum segelas susu dengan sejumput kunyit dipagi hari atau sebelum tidur untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Baca Juga: Cha Eun Woo dan Moon Ga Young Berbagi Momen Menarik di Toko Buku Komik dalam 'True Beauty'
Cara membuat susu kunyit:
Campurkan ½ cangkir susu segar yang didihkan dengan api kecil atau 3 sendok susu bubuk yang dicampur dengan air hangat, 1 sdt kunyit, 1 sdt madu atau sirup maple (opsional) dan 1/2 sdt jahe segar, dalam panci kecil dan didihkan. Selanjutnya, saring minuman dan nikmatilah.
2. Air Lemon
Minum air lemon setiap hari dapat memiliki efek positif pada ginjal dan kesehatan jantung Anda, dan dapat membantu mengurangi peradangan, meningkatkan tingkat energi, dan kekebalan tubuh.
Baca Juga: Risih Sering Dijodohkan-jodohkan, Ini Tanggapan Amanda dan Arya Saloka: Baper di Sinetron Aja
Memulai hari Anda dengan segelas air lemon, merupakan pilihan yang baik, bebas kalori dan bebas kafein.
Cara membuat air lemon: Anda membutuhkan enam lemon, 600 ml air dan madu (opsional). Iris lemon menjadi dua dan taruh dalam mangkuk berisi 600 ml air. Rebus air selama 3 menit. Biarkan dingin selama 10-15 menit. Angkat lemon dan daging buah dari air. Setelah diminum, simpan sisa air lemon ke dalam toples kaca.
3. Teh Hitam
