MEDIA BLITAR – Buah alpukat merupakan buah yang sering banyak dikonsumsi, baik itu di makan langsung ataupun diminum atau dijus.
Mengkonsumsi buah berwarna hijau itu memiliki banyak manfaat di dalamnya, antara lain menjaga kesehatan jantung, menurunkan risiko gangguan metabolik, melancarkan sistem pencernaan, menjaga kesehatan kulit dan lain sebagainya.
Serta buahnya juga kandungan gizi yang baik untuk dikonsumsi, seperti ada karbohidrat, protein, lemak, vitamin, hingga mineral yang memperkaya kandungan buah berwarna hijau itu.
Baca Juga: Ditahan Salernitana, AC Milan Hanya Mampu Bermain Imbang
Meskipun buah alpukat memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, namun daun buah hijau itu ternyata juga memiliki banyak manfaat dan kandungan gizi, seperti terdapat alkaloid, antioksidan, flavonoid, mangan, natrium, saponin, polifenol dan lain sebagainya.
Salah satu manfaat daun alpukat, yaitu meredakan sakit punggung dan masih banyak lagi manfaat daun alpukat yang terdapat dalam artikel berikut ini.
Seperti dirangkum MediaBlitar dari berbagai sumber, berikut ini 5 manfaat daun alpukat untuk kesehatan:
Baca Juga: Spoiler dan Sinopsis Forecasting Love and Weather Episode 4, Ha Kyung Marah Besar?
1. Meredakan sakit punggung
Kondisi nyeri pada punggung pun sudah menjadi masalah kesehatan umum seseorang, apalagi nyeri di punggung sering dialami seseorang yang berusia lanjut atau lansia.
Namun, untuk mengatasi nyeri di punggung atau sakit punggung bisa saja konsumsi teh daun alpukat, karena mengandung efek anti inflamasi dan analgesik yang bermanfaat untuk mengurangi nyeri pada beberapa bagian tubuh, terutama bagian punggung.
2. Mengobati sariawan
Manfaat daun alpukat yaitu bisa mengobati sariawan, karena kandungat zat antijamur yang terdapat dalam daun alpukat.
Namun, bagi anda seringkali mengalami sariawan cukup dengan mengunyah daun alpukat, hingga halus dan diamkan di dalam mulut, serta gosokkan daun alpukat selama 5 hingga 10 menit.
Baca Juga: Prediksi Udinese Vs Lazio Serie A, Jadwal Tayang, Susunan Pemain, Head to Head, Link Live Streaming
3. Menghentikan diare
Selain bisa mengobati sariawan, daun alpukat memiliki manfaat untuk menghentikan diare karena didalamnya terdapat kandungan saponin dan dapat dipercaya mampu mengurangi infeksi jamur, serta menghentikan diare.
4. Mengurangi batu ginjal
Menurut penelitian, menemukan bahwa minum 2 cangkir teh daun alpukat mampu mengurangi ataupun menghilangkan batu ginjal, biasanya hasil akan terlihat setelah konsumsi selama 10 hari.
Hal tersebut karena zat-zat yang terkandung dalam teh alpukat, seperti alkaloid, flavonoid dan saponin dapat dipercaya mampu membantu memecah batu ginjal.
5. Menangkal kanker
Selain itu, manfaat daun alpukat dapat menangkal kanker dengan memiliki kandungan efek antioksidan dapat dipercaya mampu mengurangi efek radikal bebas dan melindungi kerusakan sel.
Demikian beberapa penjelasan manfaat daun alpukat baik untuk kesehatan tubuh yang perlu diketahui.***