MEDIA BLITAR - Air liur pada rongga mulut memiliki banyak manfaat dalam mencerna makanan, sekaligus mengubah zat pati menjadi zat gula melalui enzim ptialin. Namun, tahukah Anda bahwa air liur pada pagi hari ternyata memiliki banyak antioksidan? Kok bisa?
Menurut penuturan dr. Zaidul Akbar, kondisi demikian bisa memperbaiki mood apabila ditambahkan dengan konsumsi perasan jeruk nipis dan herbal lainnya.
Baca Juga: 3 Penyebab Mood Kamu Tiba-Tiba Berubah
Dikutip Media Blitar dari saluran YouTube Sobat Herbal pada Jumat, 17 Desember 2021, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan tentang manfaat air liur dan hal apa saja yang berhubungan dengan bangun tidur.
Menurut dr. Zaidul Akbar terdapat sebuah penelitian yang mengungkapkan terdapat khasiat air liur saat pagi hari. Dirinya juga membeberkan bahwa kandungan air liur terdapat antioksidan.
Baca Juga: Hanya Berbahan Rimpang dan Rempah, Ini Resep Minuman Perbaiki Mood ala Dokter Zaidul Akbar
“Ternyata air liur kita pagi-pagi penuh dengan antioksidan,” ujarnya.
Tidak hanya itu, ternyata kandungan air perasan jeruk dengan beberapa bahan tambahan berupa kunyit maupun lada hitam dapat memperbaiki mood.
“Antioksidan di air liur jika ditambah dengan resep jeruk hangat tadi sangat bermanfaat untuk tubuh, termasuk memperbaiki mood,” katanya.
Baca Juga: Bangun Pagi Jangan Langsung Sikat Gigi, Ternyata Air Liur Bisa Perbaiki Mood, Segera Lakukan Hal ini
Zaidul Akbar juga memberikan beberapa saran terkait apa yang perlu dilakukan usai bangun tidur. Hal utama yang dilakukan ialah minum air putih hangat.
Kemudian, dr. Zaidul Akbar memberikan resep minuman yang dapat meningkatkan kebugaran dan sangat menunjang segala kegiatan harian, sekaligus membantu seseorang yang sedang menjalani program diet.
Baca Juga: 3 K-Drama yang Bisa Menjadi Mood Booster Kamu
Resep yang diberikan oleh sang dokter berupa perasa air jeruk yang dikonsumsi dengan kondisi hangat. Air perasan tersebut dapat ditambahkan dengan kunyit dan sedikit lada.
Di samping itu, dr. Zaidul Akbar juga mengungkapkan dengan mengkonsumsi minuman tersebut dapat menjadikan perut terasa kenyang hingga waktu siang tiba.
Apabila perut terasa sudah penuh alias kenyang, maka seseorang tidak perlu makan pagi-pagi terutama makanan berat seperti, bubur, nasi dan lain sebagainya.***