Network
MEDIA BLITAR - Pola makan sehat dapat membantu seseorang mencukupi asupan nutrisi secara lengkap dan seimbang. Kebiasaan makan-makanan tidak sehat dapat beberapa nutrisi yang masuk ke tubuh tidak tercukupi dengan baik.
Hal tersebut dapat memicu munculnya berbagai penyakit. Dokter Zaidul Akbar memberikan solusi cara mudah mengatasi berbagai penyakit dengan mengubah pola makan.
Salah satu kebiasaan yang dianjurkan yakni, konsumsi sayur secara rutin dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kesehatan tubuh terhadap perubahan lingkungan.
Baca Juga: 6 Fakta Tentang Penyakit Spinal Cord Injury, No.5 Perlu Diwaspadai Bagi Penderita
sayuran juga masuk ke dalam asupan penting untuk menerapkan pola hidup sehat empat sehat lima sempurna. Maka dari itu, asupan sayuran sangat dianjurkan untuk dikonsumsi setiap harinya.
Anda dapat menemukan banyak ragam jenis olahan dari sayuran diantaranya salad. Umumnya, salad dikonsumsi bagi mereka yang sedang menjalankan program diet.
Dokter Zaidul Akbar telah memaparkan mengenai tata cara untuk mengkonsumsi sayur agar bisa membantu mengatasi berbagai macam penyakit.
Baca Juga: Penyebab Edelenyi Laura Anna Meninggal Karena Spinal Cord Injury, Kenali Penyakit Lumpuh Ini
Penjelasan tersebut dikutip Media Blitar dari Akun Instagram Dokter Zaidul Akbar @zaidulakbar yang diunggah pada 28 Desember 2018.
Dokter Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa kandungan nutrisi dan mineral yang diperoleh dari makanan akan menjadi lebih baik apabila produk tersebut alami.
